南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部第七周食谱

浏览数量:51     作者:南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部     发布时间: 2025-10-11      来源:本站

南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部
日期 星期
主食 大荤 小荤 素菜 加小荤 奶或水果
2025/10/13 星期一 午餐 大米饭 水煮肉片 肉沫蒸蛋 清炒娃娃菜 平桥豆腐羹 茭白炒肉丝 香梨
晚餐 大米饭 红烧鸭翅中 青椒香干炒肉丝 蒜香青菜  菜秧肉丝汤 莴笋炒肉片
2025/10/14 星期二 午餐 大米饭 萝卜烧肉 鱼香肉丝 醋溜土豆丝
冬瓜排骨汤 肉沫豆腐
晚餐 大米饭 红烧鸡翅中 花菜炒肉片 清炒莴笋
西红柿鸡蛋汤 宫爆鸡丁 牛奶
2025/10/15 星期三 午餐 大米饭 香酥鸡柳 肉沫茄子 糖醋包菜 木耳老母鸡汤 面筋炒肉丝 牛奶
晚餐 大米饭 红烧肉圆 湘西小炒肉
蒜泥西兰花 平菇鸡蛋汤 青椒牛里脊
2025/10/16 星期四 午餐 大米饭 土豆烧牛腩 西红柿炒鸡蛋 大白菜油果 海带筒子骨汤 青椒炒肉丝
晚餐 大米饭 酸汤鱼片 西芹炒鸭脯 糖醋藕片 玉米小元宵汤 三色鸡丁 都乐香蕉
2025/10/17 星期五 午餐 大米饭 红烧鸡翅根 爆炒鱿鱼须
清炒菠菜 萝卜丝鸡蛋汤 包菜粉丝炒鸡蛋
晚餐 大米饭 千张结烧肉 宫爆鸡丁 平菇豆腐 金针菇鸡蛋汤 青椒炒鸡蛋


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