南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部第十周食谱

浏览数量:20     作者:南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部     发布时间: 2025-11-03      来源:本站

南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部
星期
主食 大荤 小荤 素菜 加小荤 奶或水果
星期一 午餐 大米饭 香菇烧鸡 肉沫茄子 蚝油生菜 菠菜鱼丸汤 茭白毛豆米炒肉丝 香梨
晚餐 大米饭 萝卜烧肉 三色鸡丁 大白菜油果 胡辣汤 莴笋肉片
星期二 午餐 大米饭 巴沙鱼 肉沫蒸蛋 蒜泥西兰花 冬瓜肉丝汤 回锅肉
晚餐 大米饭 面筋烧鸭腿 鱼香肉丝 糖醋藕片 包菜鸡蛋汤 地三鲜肉片 牛奶
星期三 午餐 大米饭 千张结烧肉 西红柿炒鸡蛋 麻婆豆腐 榨菜肉丝汤 湘西小炒肉
牛奶
晚餐 大米饭 土豆烧鹅 青椒香干炒肉丝 清炒娃娃菜 萝卜排骨汤 花菜炒肉片
星期四 午餐 大米饭 鸡米花 茭白炒肉丝 清炒土豆片
海带筒子骨汤 西芹炒鸭肫
晚餐 大米饭 番茄牛肉 宫爆鸡丁 包菜粉丝 青菜鸡蛋汤 莴笋炒猪肚 都乐香蕉
星期五 午餐 大米饭 手指年糕烧排骨
青椒牛里脊 香菇青菜 萝卜丝鸡蛋汤 西红柿炒鸡蛋
晚餐 大米饭 红烧鸡翅根 爆炒鱿鱼须
炒山药 冬瓜肉片汤 土豆炒肉片


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