南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部第十二周食谱

浏览数量:50     作者:南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部     发布时间: 2025-11-14      来源:本站

南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部
日期 星期
主食 大荤 小荤 素菜 加小荤 奶/水果
2025/11/17 星期一 午餐 大米饭 板栗红烧肉 土豆炒肉丝 蚝油生菜 青菜蛋汤 小葱蒸鸡蛋 苹果
晚餐 大米饭 香菇鸡块 西红柿炒鸡蛋 油焖茄子 菠菜鱼丸汤 青椒肉丝炒脆皮干
2025/11/18 星期二 午餐 大米饭 面筋烧鸭腿 生瓜炒肉片 黄豆芽粉丝 海带筒子骨汤 洋葱炒猪肝
晚餐 大米饭 黄鱼柳 西芹腐竹肉片 蒜泥西兰花 包菜蛋汤 宫爆鸡丁 牛奶
2025/11/19 星期三 午餐 大米饭 黄豆烧猪蹄 花菜炒肉片 素炒油麦菜 西红柿鸡蛋汤 大煮干丝 牛奶
晚餐 大米饭 红烧肉圆 平菇炒鸡蛋 清炒小白菜 菜秧肉丝汤 青椒炒鸡蛋
2025/11/20 星期四 午餐 大米饭 红烧排骨 西红柿炒鸡蛋 清炒莴笋 萝卜肉丝汤 爆炒鱿鱼须

晚餐 大米饭 红烧鸡翅根 肉沫茄子 青菜油渣 胡辣汤 青椒香干炒肉丝 香梨
2025/11/21 星期五 午餐 大米饭 红烧鸡上腿 青椒牛里脊 醋溜包菜 冬瓜排骨汤 肉沫蒸蛋
晚餐 大米饭 酸汤鱼片 鱼香肉丝 糖醋藕片 玉米小元宵汤 湘西小炒肉


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