南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部第十九周食谱

浏览数量:35     作者:南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部     发布时间: 2026-01-04      来源:本站

南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部
日期 星期
主食 大荤 小荤 素菜 加小荤 奶或水果
2026/1/5 星期一 午餐 大米饭 手指年糕烧排骨
小葱蒸鸡蛋 清炒小白菜 萝卜丝鸡蛋汤 三色虾仁 粑粑柑约
晚餐 大米饭 红烧鸭翅中 木须肉 红烧兰花干 木耳老母鸡汤 莴笋肉片
2026/1/6 星期二 午餐 大米饭 鸡柳 回锅肉 香菇矮脚黄  金针菇鸡蛋汤 肉沫茄子
晚餐 大米饭 红烧肉圆 青椒炒肉丝 黄豆芽油果 菠菜鱼丸汤 三色鸡丁 牛奶
2026/1/7 星期三 午餐 大米饭 红烧羊排 肉沫豆腐 蒜泥西兰花 冬瓜排骨汤 湘西小炒肉 牛奶
晚餐 大米饭 红烧鲷鱼 平菇炒鸡蛋 糖醋包菜 西红柿鸡蛋汤 大煮干丝
2026/1/8 星期四 午餐 大米饭 红烧鸡腿 鱼香肉丝 大白菜粉丝 海带筒子骨汤 青椒炒鸡蛋
晚餐 大米饭 水煮肉片 芹菜炒鸭肫 醋溜土豆丝
紫菜蛋汤 宫爆鸡丁 卡尔顿法棍
2026/1/9 星期五 午餐 大米饭 萝卜烧肉 爆炒扇贝肉 清炒菠菜 红豆小元宵汤 莴笋炒猪肚
晚餐 大米饭 红烧鸭腿 杏鲍菇炒牛里脊 木耳生瓜 菜秧肉丝汤 包菜粉丝炒鸡蛋


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