【附中燕子矶初中部】「江畔·心语」“从心出发 重塑教育热情”教师心理讲座

        2026年6月15日下午，我校特邀南京医科大学王志琳教授，面向全体教职工开展题为《从心出发，重塑教育热情——心理调适与职业幸福感提升》专题心理健康讲座，聚焦一线教师职业压力疏导、心态调节与幸福感培育，为全体教职工送上专业暖心的心理赋能课堂。

        讲座开篇以趣味“压力温度计”互动、典型教师一日工作场景剖析破冰，精准描摹日常教学管理、家校沟通、班级工作里的多重压力现状。王教授充分共情一线教师的现实难处，点明职业倦怠是长期高压下的身心正常反应，并非个人能力问题，迅速拉近与在场教师的距离，引发全场深度共鸣。授课过程深入浅出讲解认知行为疗法（CBT）原理，带领大家识别非黑即白、过度概括等认知扭曲误区，结合实操练习引导教师重塑思维模式；围绕自我关怀、心理边界搭建、高效情绪调节技巧、家校沟通艺术、同伴互助支持多个维度，讲解可落地的实操办法，从认知调整、日常行动、人际协同多层面给出解压路径。整场讲解风趣通俗、兼具专业深度与生活温度，将心理学理论巧妙融入教育日常场景。

        此次专题讲座为教职工搭建了科学调适身心的学习平台，帮助大家掌握实用心理调节手段。参与教师纷纷表示受益匪浅，今后将合理调整认知心态、划定健康心理边界，学会善待自我、科学疏导情绪，以更饱满平和的状态投身教育工作，在坚守从教初心的同时收获职业幸福感。