南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部第十四周食谱

浏览数量:48     作者:南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部     发布时间: 2025-12-01      来源:本站

南京师范大学附属中学燕子矶新城学校初中部
星期 星期
主食 大荤 小荤 素菜 加小荤 奶或水果
2025/12/1 星期一 午餐 大米饭 大白菜牛腩粉丝 小葱蒸鸡蛋 矮脚黄油渣 菜秧榨菜肉丝汤 爆炒鱿鱼须
香梨
晚餐 大米饭 红烧鸭翅中 肉沫豆腐 醋溜土豆丝
冬瓜排骨汤 大煮干丝
2025/12/2 星期二 午餐 大米饭 香酥鸡排 回锅肉 清炒娃娃菜 菠菜鸡蛋汤 茭白炒肉丝
晚餐 大米饭 萝卜烧肉 宫爆鸡丁 青椒绿豆芽 金针菇鸡蛋汤 莴笋炒肉片 牛奶
2025/12/3 星期三 午餐 大米饭 红烧排骨 芹菜炒鸭肫 糖醋包菜 木耳老母鸡汤 面筋炒肉丝 牛奶
晚餐 大米饭 黄鱼柳 湘西小炒肉 蒜泥西兰花 西红柿鸡蛋汤 肉沫蒸鸡蛋
2025/12/4 星期四 午餐 大米饭 水煮肉片 西红柿炒鸡蛋 糖醋藕片 海带筒子骨汤 肉沫茄子
晚餐 大米饭 糖醋里脊 三色鸡丁 红烧兰花干 紫菜蛋汤 莴笋炒猪肚 水牛奶蛋糕
2025/12/5 星期五 午餐 大米饭 红烧鸡腿 鱼香肉丝 清炒菠菜 萝卜丝鸡蛋汤 杏鲍菇炒牛里脊
晚餐 大米饭 素鸡烧肉 包菜粉丝炒鸡蛋 木耳生瓜 红豆小元宵汤 花菜炒肉片


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